Gymnastique chinoise

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Nouveauté

Début : lundi 30 septembre 2024 à 15:15

27 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Yan Fang DONG KHAOULI

Lieu : Salle Annexe Uzès

154,00 € (189,00 €)
Nombre de séances restantes : 22

Complet

ATTENTION : Pour toute inscription en cours d’année sur une activité ayant déjà débuté, le tarif se recalcule automatiquement par rapport au nombre de séances restantes. Contacter l’UP pour les paiements en plusieurs échéances.

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Code U336

Objectifs :

Bougeons ensemble !!!
L'intérieur comme l'extérieur...

La gymnastique chinoise vous donne envie de bouger, envie de communiquer avec vous-même. Les cours combinent la philosophie chinoise, la médecine traditionnelle chinoise, le fitness et les idées occidentales.

Un peu d'Histoire : La Chine est un grand pays lointain et mystérieux, qui a pourvu sa propre philosophie et sa médecine traditionnelle. Elle dispose aussi sa propre gymnastique pour le corps, il existe toutes sortes de gymnastiques. Ici, on l’appelle en général la Gymnastique chinoise.

A fur et à mesure, l’humain se concentre sur l’intérieur de lui-même, à sa santé, à son esprit ou à la vie tout simplement. De façon générale, quand on tombe malade, on se soigne.

Dans la tradition chinoise, il faut non seulement se soigner, mais aussi faire de la prévention, s’entretenir, se fortifier. Il existe un proverbe chinois qui dit que le meilleur docteur ne se trouve pas à l’hôpital, mais en nous même.

Dans les cours de Gymnastique Chinoise, on va continuer l’apprentissage du Baduanjin.

Dans ce cours, on continuera les exercices de méditation, de respiration, d’échauffement du corps et d’équilibre.

C’est un cours d’une heure qui vous aidera à vous retrouver et à vous concentrer sur vous-même. Il vous permettra aussi de travailler votre corps et votre esprit.

INFO : Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis Avenue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)

Parking "Les Cordeliers" à proximité (1h30 gratuite)

Pré-requis :

Ce cour s'adresse à tous et aux plus de 18 ans.

Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Matériel :

Tapis de gym fournis.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Lundi	30-09-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	07-10-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	14-10-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	04-11-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	18-11-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	25-11-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	02-12-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	09-12-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	16-12-2024	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	06-01-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	13-01-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	20-01-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	27-01-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	03-02-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	10-02-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	03-03-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	10-03-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	17-03-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	24-03-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	31-03-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	07-04-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	28-04-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	05-05-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	12-05-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	19-05-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	26-05-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES
Lundi	02-06-2025	15:15	01:00	Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES