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Début : lundi 09 septembre 2024 à 11:00
30 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Jos RIGAL
Lieu : Salle Annexe Uzès
49,00 € (210,00 €)
Nombre de séances restantes : 7
Attention ce cours a débuté le lundi 09 septembre 2024, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.
Disponibilité : Encore 1 place disponible
Code U332
Objectifs :
Cap Prévention Seniors favorise un vieillissement actif et en bonne santé des seniors en risque de fragilité.
Gratuité sous condition : Si vous êtes retraité autonome (GIR 5 ou 6, sur présentation d’un justificatif) de 60 ans et plus, vivant à domicile ou en logement alternatif/résidence autonomie, CAP Prévention Séniors subventionne entièrement votre activité sur toute sa durée.
Les personnes habilitées à utiliser la grille AGGIR et à établir un classement en GIR sont : Le médecin traitant ; Le médecin coordonnateur d'un EHPAD ; L'équipe médico-sociale du Conseil Départemental (composée d'un médecin et d'une assistante sociale).
Les inscriptions ne sont pas ouvertes en ligne, merci de vous rapprocher de l’accueil.
Un cours de gym équilibre et d'Activité Physique Adaptée pour les personnes en ALD (atteintes d'affection de longues durée). Une gym pour travailler la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, le système cardio-respiratoire et la souplesse.
Que vous soyez novice ou confirmé, cette séance de gym vous permettra de maintenir votre capital santé et vous apportera un regain de vitalité. Les exercices sont proposés en fonction de vos possibilités en prenant en compte vos diverses problématiques physiques.
Une séance adaptée à tous les niveaux.
Les cours ont lieu à l'Annexe, 1 bis Avenue Général Vincent, Uzès (cliquez sur le lien pour afficher le plan)
Parking "Les Cordeliers" proche (1h30 gratuite)
Pré-requis :
Aucun pré-requis.
Activité accessible uniquement aux plus de 18 ans.
Fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.
Matériel :
Bouteille d'eau, serviette, petit coussin.
Les tapis sont fournis.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 09-09-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 16-09-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 23-09-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 30-09-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 07-10-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 14-10-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 04-11-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 18-11-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 25-11-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Mardi | 03-12-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 09-12-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 16-12-2024 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 06-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 13-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 20-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 27-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 03-02-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 10-02-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 03-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 10-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 17-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 24-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 31-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 07-04-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 28-04-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 05-05-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 12-05-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 19-05-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 26-05-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
| Lundi | 02-06-2025 | 11:00 | 01:00 | Salle Annexe Uzès (Annexe), 1Bis Avenue Général Vincent - 30700 UZES |
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Nouveauté
Début : mardi 07 janvier 2025 à 15:15
14 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Marjorie JEGO
Lieu : Salle Annexe Uzès
14,00 € (98,00 €)
Nombre de séances restantes : 2
Code U335-C
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UZES
Début : mercredi 05 février 2025 à 15:15
14 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Marjorie JEGO
Lieu : Salle Annexe Uzès
49,00 € (98,00 €)
Nombre de séances restantes : 7
Code U335-B
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