Marche santé et découverte

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Nouveauté

Début : jeudi 06 février 2025 à 10:00

14 séances

Durée : 01:30

Intervenant.te : Marjorie JEGO

Lieu : Extérieur

147,00 €

Disponibilité : Encore 5 places disponibles

Code U372-B

Objectifs :

La marche a des effets bénéfiques très intéressants pour les muscles, les articulations, la circulation, le système cardiovasculaire. Elle est efficace pour la prévention de l’hypertension, du cholestérol, de l’obésité, du diabète et de pathologies comme les infarctus, les maladies pulmonaires et certains cancers. Elle permet également la production de sérotonine : hormone du bien-être ce qui contribuera à un meilleur sommeil.

Le point de RDV vous sera communiqué par l'intervenante au fur et à mesure.

Pré-requis :

Remplir le questionnaire de santé pour évaluer l'aptitude à pratiquer cette activité et, au besoin, fournir un certificat médical autorisant la pratique de cette activité.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Jeudi	06-02-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	13-02-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	20-02-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	06-03-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	13-03-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	20-03-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	27-03-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	03-04-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	10-04-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	17-04-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	15-05-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	22-05-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	05-06-2025	10:00	01:30	Extérieur, -
Jeudi	12-06-2025	10:00	01:30	Extérieur, -